ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べると痩せる

ホンマでっか!?TVで紹介

 

科学で考える肥満とダイエット

 

医療評論家:おおたわ史絵によると

●ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べると痩せる

 

オリーブオイル、菜種油、ラード、バターの4種類の油を

ヨーグルトに欠けて毎日500gずつ食べる実験を行った

 

オリーブオイル以外の油は体重が増えたり良くない結果が出たが、

 

オリーブオイルをかけてヨーグルトを食べた人たちは、

1日約200キロカロリーの制限ができていたという (8351)

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