人間には大便するベストタイミングがある

時間医学評論家:石黒源之によると

●人間には大便するベストタイミングがある

 

胃に食物が入って10~15分後に大腸が動き、便意が生じる

 

忙しい現代社会では、

その大便をするタイミングを逃している人が多い

 

大腸を動かす時間を使わずに

無視すると機能が退化し、便秘になりやすい (176)

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