片頭痛の予兆を感じた時の不安が片頭痛を助長している

異常心理評論家:杉浦義典によると

頭痛になるんじゃないかと思うと高確率で片頭痛が起きると思いがち

●片頭痛の予兆を感じた時の不安が片頭痛を助長している

 

不安を断ち切るには、

予兆から逃げずに立ち向かう心持でいると症状が改善される場合がある

 

低気圧が来るからヤバイではなく、

本当に痛くなるか確かめてみよう、くらいのいつもと違いことをすると

不安→片頭痛のパターンから外れることもある (47)

スポンサード リンク
スポンサード リンク