Category Archives: 危ない習慣・流行

海外セレブ評論家:大柳葵理絵によると

●歯にアクセサリーをつけるファッションが流行する

歯にアクセサリーを特別な接着剤でつける

それをティースジュエリーという

ケイティ・ペリー、リアーナ、ケンダル・ジェンナーなど

多くの有名セレブが愛用している

 

●ティースジュエリーは、手ごろな価格で楽しめる

取り付けは特別な接着剤をつけてUVライトを当て、

数日~1年など期間が選べるものが多い

 

●眉毛用のカツラがブームになる

海外では、アイブローウィッグという (34)

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マーケティング評論家:牛窪恵によると

20代女性で流行っている伊達マスク

●マスクをしたままのマスク婚活が流行

1年半で1860名の参加者を集めた

男性は、フラれた時に街で顔がバレるのが嫌だから

女性は、どんなに可愛くても自分の顔に自信がない女性が多い

マスクをしたまま会話し、

カップルが成立しないとマスクを外さない

 

●マスクをしたまま寝ると肌が荒れる

マスクの下の肌に油分が溜まるので肌が荒れる

 

脳科学評論家:澤口俊之によると

●冬は、あくびの回数が多い

あくびには、脳を冷やす効果がある

夏より冬の方が外気が冷たいので あくびが2倍多くなる

それだけ脳を冷やした方が良いにもかかわらず、

マスクをすると あくびで冷たい空気が入りにくくなる

脳を冷やさないと判断力が鈍くなりやすい (367)

ホンマでっか!?TVで紹介

本性が分かるクセの真実

 

運動生理学評論家:谷本道哉によると

●うつむいてのスマホ操作はクビに20㎏の負担がかかる

 

頭部の重さは6㎏

頭が前に出れば出るほどてこの原理が負荷がかかる

うつむいてスマホを操作する角度は45度

45度は4.5倍の不可となるので負担が約20㎏ほどに相当する

 

●うつむいてのスマホの操作は精神的な影響も

ストレスに関係のあるコルチゾールというホルモンが上昇

やる気&リラックスに関係するテストステロンが下がる (360)

ホンマでっか!?TVで紹介

春の危ない習慣

 

2004年4月13日に朝日新聞に掲載

●春は低血圧になりやすく周りから怠けて見られる

 

冬は寒さで血管収縮し、高血圧になりやすい

春は暖かさで血管が拡張し、低血圧になる人が多い

低血圧の場合、脳に血が行きにくく、

周りから怠けていると見られることも

低血圧の人は普段より水分と塩分を少し多く摂取すると良い

 

生物学評論家:池田清彦によると

●体の一部を縛り低血圧を治す方法もある (900)

ホンマでっか!?TVで紹介

フォーブスに掲載

 

●ウォーキングを趣味にすると頭が良くなる

 

ウォーキングは全身をバランスよく鍛えるには最適

今までウォーキングすると認知症の症状が軽くなる、

頭にとても良いという研究は山ほどあったが、

なぜなのかは分からなかった

 

ハーバード大学の研究チームがマウスを使って実験をしたところ、

ウォーキングのような持続的な運動をすると

筋肉からリリシンという物質が分泌され、

それが脳に入ると、BDNF(神経栄養因子)を出して、

脳を守る、成長させる機能を持っている事が分かった

人間も全く同じ構造をしているので持続的な運動をする事で

学習と記憶に関わる脳機能が活性化する

 

統合医療評論家:亀井眞樹によると

●1時間以上のウォーキングで乳がんのリスクが低下する

米国ガン協会が7万3000人の女性を14年間、追跡調査し、

ガンになった人とならなかった人を比較したところ、

運動量が違っていたことが分かった

1日約5㎞、1時間程度歩くと乳がんのリスクが14%低下する

1日1時間、7.5㎞走ると乳がんのリスクが25%低下する

運動を適度にするとホルモン分泌が低いところで安定する事が関係している (1410)

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