ホンマでっか!?TVで紹介

危ない病気の兆候

身体に現れる小さなサインが重大な病気の可能性を示す

ニューヨークのベセット研究所によると

●夜寝るとき、照明をつける女性は乳ガンになり易い

男性の乳ガンは気付かずに致命的になる事が多い

メラトニンというホルモンは暗いところほど分泌する

メラトニンの分泌が良くなると乳ガンを抑圧することが分かっている

例えば国際線のCAは普通の人に比べ乳ガンに1.7倍なり易い

時差による生活リズムの乱れでメラトニンが分泌しづらい

夜間交代制勤務の女性も普通の人に比べ1.4倍なり易い

さらに50歳以上で3年間、夜間交代制勤務を続けると4.3倍、乳ガンになり易いと云う 規則正しい生活と夜は暗い所で寝る事が大事 睡眠時の照明は赤色がオススメ

赤い照明はメラトニンの分泌をあまり抑制しない

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