ホンマでっか!?TVで紹介

知って得するお風呂のヒミツ

脳科学評論家：澤口俊之によると

●お風呂の鏡で自分の体を見るとストレス軽減効果がある

客観的に自分を見る事で

ストレスを軽減する効果がある

スタイルも、年齢も関係がなく、

自分の良い所を見つける事でストレスが軽減する

心理評論家：植木理恵によると

鏡を見る→精神衛生的にも良い

自分の思い通りにならない事でストレスを溜める

鏡で自分の動きをみる事で自分自身を改めて感じられストレスが減る

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