子供の正座する習慣が減り成長期のひざのトラブルが増加

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ひざ関節評論家:戸田佳孝によると

 

●子供の正座する習慣が減り成長期のひざのトラブルが増加

 

女子中学生に多いアンテリオール ニー ペイン

アンテリオール=前 ニー=ひざ ペイン=痛み

 

足首の柔軟性が低下し、

膝を曲げて歩くようになり膝の内側が痛くなる

 

正座は足首が柔軟になり、この病気になりづらい

 

さらに太ももの筋肉を伸ばす効果もある

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