孤独感を抱えている人は熟睡できず健康が損なわれる

ホンマでっか!?TVで紹介

人生を左右する睡眠のヒミツ

 

異常心理学評論家:杉浦義典によると

●孤独感を抱えている人は熟睡できず健康が損なわれる

 

孤独感は、健康に悪影響を与え、短命になることも

 

そこで孤独感と睡眠の関係を調査

孤独感を抱えている人は床に入っても睡眠時間が少なかった

 

孤独感を解消するのは難しいので、

睡眠薬などで睡眠不足を解消した方が良い

 

●うつ病を治す断眠療法

徹也をさせると うつの気分が収まる

睡眠不足で気分がハイになるのを利用して うつ病を治療する

この治療は一旦はよくなるが、次に寝ると戻ってしまう

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