ホンマでっか!?TVで紹介

本性が分かるクセの真実

アメリカの新聞ハフィントン・ポストに掲載

●メールの返信が早い人ほど体調を壊しがち

アメリカの国立衛生研究所による大規模な調査

自宅にまでメールを持ち帰って、

プライベートの時もメールを気にする人

即レスを気にかける事が…精神的だけでなく

睡眠が浅い、便秘になりやすい、胃痛など身体に影響している事が分かった

心理学で自己時間と他社時間は 両方大事だとよく言われている

自己時間→自分のタイミングで動く

他者時間→他人のタイミングに合わせて動く

自己時間と他者時間のバランスが大事

どちらかに偏ると体調を崩しやすい

●メールの返信を気にするのは、他者時間に支配されている

時間のバランスが壊れると立町や精神にも悪影響が現れる

ビジネスで成功している人の特徴が、

●プライベートにメールを持ち込まない人は成功しやすい

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