毎日ジョギングしている人は、週3日の人より早く死ぬ

疲労評論家:梶本修身によると

コペンハーゲンで大規模な調査が行われた

●毎日ジョギングしている人は、週3日の人より早く死ぬ

 

適度な運動は体によく、寿命を伸ばす

適度とは、程々な運動を程々にすること

程々とは、会話ができる程度の運動を指す

 

ランニングや会話ができないジョギングは、

寿命を短くする場合がある (201)

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