ホルモン評論家：高尾美穂によると

人間には自然と眠くなるサイクルがある

1つは、24時間に一度眠くなるリズム

これは夜の睡眠時間に相当する

●ご飯を食べて胃に食べ物があると胃に血液が回るから眠くなるわけではない

もう1つは、12時間に一度眠くなるリズムがある

これが丁度、昼ご飯を食べた後

これを今まで、ご飯を食べて胃に食べ物があると

胃に血液が回るから眠くなると説明してきたが、

正しくは、12時間に一度眠くなるリズムが昼の2時くらいだから

●人間は体温が高い状態から下がると眠くなる

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