心理評論家：植木理恵によると

70、80代の人に、幸せな人生でしたか？と聞くと

夢中になったものを5つ以上あげる

●高齢者で幸福感が高い人は、夢中になったものが5つ以上

1つのことをストイックに突き詰めることが、

必ずしも幸福感に繋がらない

趣味を増やすことでより充実感のある人生になる

経済評論家：門倉貴史によると

●筋トレしている人たちは、年収が高い

忙しい中、時間を作って筋トレする人は、

時間管理が上手く仕事効率もアップする

年収が700万円未満の人は、36％しか筋トレしていない

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