●生物学評論家:池田清彦」カテゴリーアーカイブ

生物学評論家:池田清彦によると

●肉を食べると心が落ち着く

セロトニンは心にとても良い

セロトニンを作るには、体内で作れないトリプトファンという必須アミノ酸が必要

なので牛肉を食べると心が落ち着く

 

脳を作る要素となる不飽和脂肪酸も牛肉に豊富に含まれている

肉を食べることで脳を維持することができる

 

肉を食べないと脳が大きくならず、活動も維持できない

 

美容医療評論家:上原理恵によると

●羊肉はダイエットに良い

 

羊肉の脂は、溶ける温度が高い

 

肉の脂が溶ける温度が、

30℃の鶏肉→馬肉→豚肉→牛肉→40℃以上の羊肉

なので羊肉を食べても体内で脂が溶けないため、

カロリーとして吸収される量は少ない

 

脂肪燃焼効果があるL-カルニチンが羊肉にたくさん含まれている

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生物学評論家:池田清彦によると

●強いくせ毛は太陽の熱から頭を保護するため

くせ毛は、昔 人類がサバンナで暮らしていた時の適応形態と言われている

 

髪質が頭部への太陽熱にどう影響するのかを実験

くせ毛は、ストレートと比べて頭が熱くならなかった

 

直射日光で頭部が熱くなるのを防ぐためにくせの強い髪質が生まれた可能性がある

 

ヘアスタイル評論家:佐藤友美によると

●ドライヤーを下から当てるとキューティクルが剥がれる

下から風を当てるとキューティクルのウロコを下からめくっているようなもの

 

かならずキューティクルの流れに沿うように風を当てることで凸凹の少ない髪に

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腸活評論家:桐村里沙によると

●1日1回以上 甘い飲み物を飲むと抜け毛のリスクがアップする

 

中国人男性1000人(18歳~45歳)を調査

毎日1回 週合計1~3リットル、砂糖入り飲料を飲む人は、

抜け毛のリスクが30%高くなることが分かった

 

糖質の摂り過ぎによって

細胞の機能が低下、髪の毛を作る機能も低下する

 

さらに糖化による血行不良で髪の毛が生えにくい状況に

 

生物学評論家:池田清彦によると

●男性の薄毛は母方の隔世遺伝が多い

アンドロゲンレセプター(薄毛遺伝子)を活性を高めるのは、X染色体に乗っている

男性のX染色体は、母親からくる

母親のX染色体は母方の祖父から

なので母方の祖父が薄毛の場合、薄毛になる可能性が高い

 

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認知科学評論家:中野信子によると

●お願い事をすぐに言える人の方が運が良い

例えば、3億円当たったら何に使いますか?をすぐ答えられる人

 

予言の自己成就という現象がある

3か月以内に出会った人と結婚しますと言われると

3か月の間に出会う異性が気になる

もしかしたら運命の人かも、と勝手に思うようになり、自分で叶えてしまう

 

一生に一度の願いを自分で決めておくと自分で叶えようとする

 

人材育成評論家:坪田信貴によると

●夢や目標は公言した方が叶う

 

●卵を立てられる人には、運が味方する

塾の子供たちにいつもやる実験

微調整すると立つ

卵は立つのだが、立つことを知らなかったら2、3回やった時点で諦める

 

ワシントン大学の実験では、卵が経つことを知っていればみんなチャレンジする

知らなかったらそもそもやろうともしない

 

生物学評論家:池田清彦によると

自分は成功する、運が回ってくると思い続けていると成功する

途中で諦めないことが大事

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生物学評論家:池田清彦によると

運は通り過ぎていく

いかにひっかけるか、一瞬のひらめき

 

一番重要なことは成功体験に拘泥しない

過去の成功体験にとらわれている人は、運がひっかからない

 

もう一つ重要なのが、年上や上司など信頼できる人を一瞬で見分ける目

●信頼できる人を見分けられる人は、運をつかむ

 

●現状に満足してしまうと運が離れる 少し困難な道、安楽な道があったら 少し困難な道を選んだ人の方が運がつく

これは絶対できない道を選ぶ人は、ただのバカ

ストレスは大切 ある程度のストレスがないと人間は生きていけない

 

言語化学評論家:堀田秀吾によると

人間が行動を起こすときは意思決定が必要だが、

意思決定は自分が考えているほど自分でやっていない

環境に合わせているだけ

 

行動できない人は、自分が行動できるような環境を作れば行動できるようになる

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