タンパク質」タグアーカイブ

ニオイ評論家:桐村理沙によると

●冬は便秘が悪化しやすい上に、生ごみのような口臭になる

 

冬は、寒さで交感神経が優位になる

 

腸はリラックスすることで活発になるので

冬の緊張状態は腸の動きが鈍くなり便秘が悪化する

 

腸の中に溜まったタンパク質を悪玉菌が腐敗させ、

腐敗臭は、おならが臭くなるだけでなく体内にも吸収され、

代謝され、肺からキャベツが腐ったような臭いが発生する

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認知科学評論家:中野信子によると

●タンパク質を摂らないと甘い物を余計に食べたくなる

タンパク質には、アミノ酸が含まれている

アミノ酸は、セロトニンの原料となる

 

●人はセロトニンが減ると甘い物が欲しくなる

なのでタンパク質をしっかり摂らないと

甘い物を食べすぎて太ってしまう

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マーケティング評論家:牛窪恵によると

娘が長く付き合う相手は、父の顔に似る

息子が長く付き合う相手は、母の顔に似る

●長く付き合う相手は、異性親に似た顔の人

好きになる相手の顔が

両親に似ていると関係性が長く続く傾向がある

 

骨格筋評論家:岡田隆によると

●親を超えたければタンパク質を食べろ!

骨は親の遺伝を受けやすい

骨の成長にカルシウム、骨を伸ばすにはタンパク質が大切

タンパク質を多く摂ることで骨の成長を最大限伸ばせる

骨端線の細胞が増殖しなくなると骨の成長が止まる

骨を作る効果があるのは、タンパク質

チーズ、肉、卵、魚介類、大豆など

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唾液の研究一筋:槻木恵一(神奈川歯科大学)によると

●近い将来 唾液を調べるだけで前立腺がんが分かる

 

前立腺がんは、近年 増加率が高い

 

がん細胞が前立腺内の正常な細胞を壊し、

PSAというタンパク質が血中へ流れていく

このPSAが腫瘍マーカーの役割を果たす

 

唾液は、血液から作られる

唾液自体は、PSAを作っていないため、

唾液からPSAを検出した場合、

がん細胞が前立腺の細胞組織を壊した証拠となる

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ホンマでっか!?TVで紹介

健康管理の新常識

 

予防医療評論家:倉知美幸によると

●健康のために肉を減らすのは間違い

肉は非常にタンパク質が豊富

タンパク質が不足すると

体の中の血液が作られず感染症や老化の原因となる

ダイエットの場合でも、肉を食べないと筋肉が落ち、

代謝が下がるため痩せにくい体になる

肉はセロトニンの原料や亜鉛等が豊富で優秀な食材

 

脳科学評論家:澤口俊之によると

神経回路の発達を促す肉にはアラキドン酸(ARA)が含まれている

●高齢者でも肉を食べると脳機能改善につながる

肉(アラキドン酸)は魚(DHA)と共に脳機能改善に効果がある

 

肉を焼いた時のコゲには発ガン物質が含まれるが、

●肉をビールにつけて焼くと焦げても発がん物質が減る

特に黒ビールが良いと言われている

肉を焼く前に黒ビールに浸すと発がん物質の発生を抑制する

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