恋愛上手でイケている人診断
Q：テレビのチャンネルは頻繁に変えますか？
A：変える B：あまり変えない
統合医療評論家：亀井眞樹によると
●テレビのチャンネルをあまり変えない人は、恋愛上手でイケている
テレビのチャンネルをあまり変えない人は、
パートナーと一緒にいると幸福感を感じやすい
チャンネルを頻繁に変える人は、
より良い物を求める気持ちが非常に強い
追求者と呼ばれている
追求者タイプの人は、買い物をすると後で後悔することが多い
幸せですか？あまり幸せではないですか？と質問すると、
あまり幸せではない気がすると答える特徴がある
●テレビのチャンネルを頻繁に変える追求者タイプは、幸福感を感じにくい
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ホンマでっか!?TVで紹介
心理評論家：植木理恵によると
80歳以上の253人を対象に調査で
「あなたの人生は幸福に満ちていたか？」と質問
仕事とそれ以外を完全に切り替えられる人は、
年を重ねてから人生が豊かだったと思う傾向が強く、
何事も仕事などと切り離さず考えている人は、
人生があっという間に過ぎ 薄かったと感じる傾向が強かった
●自分の中に5つのキャラクターが存在するとうつ病の罹患率が急に減る
統合医療評論家：亀井眞樹
●苛立った気持ちが沈静化するツボ：神門
手の平の小指の骨の付け根に豆状骨という骨がある
その下、手首のシワの窪んだ箇所に神門がある
神門を押すと気持ちが静まっていく
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ホンマでっか!?TVで紹介
心理評論家：植木理恵によると
●幸福感が強いとケガが早く治る
これまで心のトラウマを吐き出させてカウンセリングをすると
心の傷が治ると言われてきたが…
約1000人の被験者の指に傷をつけて実験
嫌な事を吐き出す群と明日のスケジュールを書く群を観察
するとスケジュールを書く群よりも
嫌な事を吐き出す群の方が4倍 傷の治りが早かった
スポーツ選手のケガの治療にカウンセリングを導入するチームも
その方法は、腹が立ったことを紙に書くだけ
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ホンマでっか!?TVで紹介
知って得する買い物のウラ技
統合医療評論家：亀井眞樹によると
●よくザッピングする人は買い物で不幸になりやすい
よくザッピングする人は、
より良い良い物を求めたがる傾向がある
最も良い物を手に入れたいという考え方で縛られてしまう
最高の物を求めすぎると買い物後に後悔する傾向
結果、不幸と感じやすい
●実際の買い物より妄想での買い物の方が幸福
ミズーリ大学の研究によると
買い物について考えているという事は、
買い物した後に感じる感覚よりも遥かに楽しいという事が分かった
自分が買い物する姿を妄想し、短時間で幸せな気分になるという
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ホンマでっか!?TVで紹介
●女性が幸福感を得るには…
脳科学評論家：澤口俊之によると
他人の悪口を仲間と共有することでストレスが軽減しやすい
ネットで炎上が起こる理由の1つは、
悪口を共有し幸福感を得ようとする表れ
生物学評論家：池田清彦によると
オーストラリアの調査
●実母と姑に週1回以上会う人は幸福度が高い
会わない人は幸福度が下がってくる
●姑と仲良くなるには、姑の嫌いな物を探る事
好きな事の共通点は、細かい好みの違いで喧嘩になり易い
一方、嫌いな事の共通点は、すれ違いが起きにくい
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