心理評論家：植木理恵によると

●性格分析をするほど、その性格に近くなる

性格診断など他人から言われたり、

自ら公言すると、その正確に寄っていく

意識すると行動が意識の方に寄っていきやすい

思い込みが自分を作っていく

環境評論家：武田邦彦によると

●物忘れすると思う人の方が、物忘れする

年を取って「物忘れする」と口に出すと、さらに物忘れする

(645)

心理評論家：植木理恵によると

勉強できる子とできない子は、性格が関係している

最近の研究で、勉強向きの性格、つまり物覚えをしやすい性格と

物忘れをする性格がある事が分かった

●寄り道をしながら話す人は、物忘れをしやすい性格

1つの答えを解く前に他のことが気になるタイプで

元々考えていたことを忘れやすい

つまらない計算ドリルを最後まで集中してやる訓練をすると

物忘れが改善される可能性がある

●覚え方には、インプットとアウトプットがある

覚えるときに、読んだり書いたりして覚えるインプットと

ざっくり読んで人に話すアウトプットの覚え方がある

●覚えたことをアウトプットした方が忘れにくい

インプットするよりも他の人にアウトプットした方が内容を忘れにくい

(336)

統合医療評論家：亀井眞樹によると

●15秒で集中力を取り戻す方法

顔の正面の中心、両耳の穴を真っすぐ上に、

それが交わる場所が百会のツボ

少しくぼんでいる箇所を、適度の強さで押す

ツーンとした感じがする

押しながらゆっくりと深呼吸する

15秒から30秒続けるとかなり集中できる

「天才バカボン」レレレのおじさんは、

お釈迦様の弟子：チューラパンタカがモデル

チューラパンタカは、人の話が聞けない、

覚えられないと物忘れがひどかった

お釈迦様にほうきを与えられて、掃除をする

物忘れが多いチューラパンタカが、

掃除とは心の清浄と同じだと悟る

レレレのおじさんは、おそらく百会のツボを押している

脳科学評論家：澤口俊之によると

●握りこぶしを握っただけで集中力がつく

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