Tag Archives: 紫外線

脳科学評論家:澤口俊之によると

最近、紫外線が良いことが分かってきた

●紫外線には未知の物質が含まれており、脳に良い

紫外線には、今まで確認できていない未知の成分があり、脳に効果的

 

●紫外線を浴びると痩せる(2004年の論文)

朝、紫外線に浴びると脳が抑制され、食欲が減ることが分かっている

紫外線を浴びることで一酸化窒素が増加するから

 

夜に浴びず、朝に紫外線を浴びることが大切

紫外線を浴びると快感物質のβエンドルフィンを分泌する

進化的に紫外線を浴びたくなるようになっているという説がある

 

環境評論家:武田邦彦によると

20年前、皮膚科の医師が、太陽に当たると

シミになったり皮膚がんになると言い、

女性たちは、みな紫外線対策にいそしんだ

10年前に大規模な調査を瀬戸内海で行われた

すると

●太陽の光を浴びている高齢者の方が元気で長寿であることが分かった

現在は、世界的に太陽の光を浴びることを推奨している (2)

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生物学評論家:池田清彦によると

●紫外線と激しい運動は老化のもと

 

活性酸素をいかに出さないかが老化予防のポイント

激しい運動をしない、紫外線にあたらない事が大事

 

環境評論家:武田邦彦によると

某有名大学の運動部の平均寿命

その大学の一般学生の平均寿命は7年違う

●激しい運動をしてきた人はしない人と比べて寿命が7年も短い

激しい運動によって体が酸化し、老化を進めてしまう (812)

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