マーケティング評論家：牛窪恵によると

●50代女性のお金の使い道 1位：食費、2位：貯蓄

お酒を飲む50代女性が1番多い

●女性は40～50代でお酒を1番飲む

代謝が低下しているのに飲酒量が増加するためアルコールによる病気に注意しなくてはいけない

もう50か、まだ50と思う50代女性の肌年齢を比べてみたところ

7.1歳も違いがあった

●まだ50代と思うと肌年齢が7.1歳若い

まだ50代と思う女性は4人に1人いたが、肌年齢が実年齢より圧倒的に若かった

もう50代と思う女性は、肌年齢と実年齢がほぼ同じだった

生物学評論家：池田清彦によると

●嫌なことがないと楽しいことが分からなくなる

同じことをずっとしていると落差がなく、落ち込みやすい

嫌だと思うことでもそれが変化を生み出す

同じ環境が続くと変化がなく楽しくない

(122)

ニオイ評論家：桐村里沙によると

●汗っかきの人は、本来はニオイにくい

大量の汗をかくと、酸っぱい酢酸のニオイがする

●消臭スプレーは、汗をかく前に事前に振っておくとよい

汗をかいてからでは遅い

汗に含まれるニオイ成分は、体内の環境を反映している

血液の中のニオイ成分を分解するのは肝臓

●肝機能が弱っている人は、汗が臭くなりやすい

お酒の飲みすぎると、アルコールを優先して分解する

(178)

皮膚・免疫評論家：千貫祐子によると

●消毒用のアルコールは、肌にとっては大敵

70～80％のアルコール濃度のアルコール消毒は、

ウイルスには効果的だが、

皮脂をとばしてしまうので肌が荒れてしまう

保湿クリームで皮膚を保護することが大切

保湿クリームを塗るタイミングは、

除菌された状態で家を出る前に保湿クリームを塗ってから出かけ、

出先でアルコール消毒を行う

(227)

ホンマでっか!?TVで紹介

健康管理の新常識

生物学評論家：池田清彦によると

●飲酒していないのに血中のアルコール濃度が高くなる人がいる

アメリカで、いつもフラフラしている人が、

病院に行って血中アルコール濃度を測ったところ、0.37だった

この数値は小瓶のビール15本ほど

調べてみるとお腹の中に酵母菌が繁殖し、

パンやご飯をアルコール発酵させていた

抗生物質で腸内細菌が一掃され、酵母菌が大量に繁殖したと考えられる

治療には腸内細菌を一度除去し、菌を入れ直す必要がある

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