骨格矯正評論家：山口良純によると

●小顔矯正と言うが、顔は小さくならない

顔が小さくなるとしたら、老化

年とともに骨が委縮

背が低くなるもの骨の萎縮

老化してても

●顔が大きくなるのは、顎関節のズレ

顎関節のズレによって下顎が前に出て顔が大きく見える

それを正しい位置に矯正した結果、小顔に見える

●食いしばり、歯ぎしりを無くすには、寝る前に深呼吸する

寝る直前に深呼吸を10～15回行う

ヘアメイク評論家：河北裕介による

●首がキレイになる体操

１，「う」の口

２，上を向く

３，吸って吐く

1日10回行う

(260)