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マーケティング評論家:牛窪恵によると

●50代女性のお金の使い道 1位:食費、2位:貯蓄

お酒を飲む50代女性が1番多い

●女性は40~50代でお酒を1番飲む

代謝が低下しているのに飲酒量が増加するためアルコールによる病気に注意しなくてはいけない

 

もう50か、まだ50と思う50代女性の肌年齢を比べてみたところ

7.1歳も違いがあった

●まだ50代と思うと肌年齢が7.1歳若い

まだ50代と思う女性は4人に1人いたが、肌年齢が実年齢より圧倒的に若かった

もう50代と思う女性は、肌年齢と実年齢がほぼ同じだった

 

生物学評論家:池田清彦によると

●嫌なことがないと楽しいことが分からなくなる

同じことをずっとしていると落差がなく、落ち込みやすい

嫌だと思うことでもそれが変化を生み出す

同じ環境が続くと変化がなく楽しくない

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ホンマでっか!?TVで紹介

スポーツと健康の新常識

 

イギリスの新聞デイリーメールに掲載

 

●運動不足の人は3ヵ月の運動で肌が20歳以上若返る

 

カナダの研究で、運動しているネズミと運動していないネズミを対比

運動しているネズミは肌や毛などの状態が良い事が分かった

 

それを人間に応用して調査

 

65歳以上の人に軽~中度の運動を週2日30分行ったところ、

肌年齢が20歳以上若返ったという

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