動作解析評論家：夏嶋隆によると

●鼻詰まりが解消する運動

１、詰まっている鼻の方の肘を体につけ、手を前に

２、手の平を上にして外側に開く

３、限界まで開いたら、肩甲骨の辺りに

ツーンと刺激が来るまで後ろに腕を伸ばす

この動きを2、3回行うと鼻が通るという

心理評論家：植木理恵によると

自分に幸せを供給する力＝自己愛

●自己愛が強い人ほど自律神経が安定、風邪やアレルギーにもなりにくい

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