ホンマでっか!?TVで紹介

科学で考える肥満とダイエット

医療評論家：おおたわ史絵によると

●ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べると痩せる

オリーブオイル、菜種油、ラード、バターの4種類の油を

ヨーグルトに欠けて毎日500gずつ食べる実験を行った

オリーブオイル以外の油は体重が増えたり良くない結果が出たが、

オリーブオイルをかけてヨーグルトを食べた人たちは、

1日約200キロカロリーの制限ができていたという

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