免疫力」タグアーカイブ

生物学評論家:池田清彦によると

●蚊に刺されると免疫力が落ちる

蚊に刺されると免疫力が落ち、ウイルスに感染しやすくなる

 

腸活評論家:桐村里沙によると

●塩をふく汗は臭くなる

塩はミネラル分のため皮膚の常在菌が繁殖し、臭くなる

 

普段からよく汗をかくと塩分が少ない汗になる

 

疲労評論家:梶本修身によると

●高齢者は猛暑で扇風機にあたると心筋梗塞のリスクが高まる

テキサス大学の実験

 

暑かったら若い人は汗をかく

扇風機に当たると汗が蒸発するので体温を下げてくれる

高齢者は汗の発汗作用が落ちているため、表面しか冷たく、熱い気がしない

皮膚が閉じられるので、どの結果体温は上昇、

心拍数が1割ほど上がることが分かっている

 

猛暑でエアコンがなく扇風機しかないときは、霧吹きで体にスプレー

皮膚を濡らして扇風機にあたることで熱が奪われ、体温が下がる

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マーケティング評論家:牛窪恵によると

O型は免疫力が強いことが分かっている

 

●O型は短距離走やハーフマラソンに強いことも分かっている

 

イタリアのヴェローナ大学が血液型と走る能力が関係あるのかを平均49歳の人を調査

 

走行タイムが速い人の特徴

1位、若さ(42%)

2位、トレーニング量(約11%)

3位、血液型(約10%)で特にO型が多かった

 

O型であることは、トレーニング量と変わらないほど速さに影響していることが分かった

 

過度な運動を続けることで免疫力が低下

免疫力が高いO型が有利に働いている可能性が考えられる

 

高橋尚子や野口みずきなど日本を代表するマラソンランナーがO型

 

●Jリーグの通算得点数ではトップ10に入っている5人がO型

 

マーケティング評論家:牛窪恵によると

●WBC侍ジャパンの野手の約86%がO型とA型

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疲労評論家:梶本修身によると

●太陽と日サロの紫外線は、全く違う

太陽の光からくる紫外線には、UVAとUVBがあるが、

日焼けマシンには、UVAが主流でUVBがほとんどない

 

UVAは、表皮だけでなく肌の奥まで浸透

UVBは、日焼けの主な原因となる肌表面にダメージを与える

 

日光浴すると免疫力が上がるのは、UVBがビタミンDを生成するから

日サロの日焼けマシーンは、UVBを3%以下に抑えているものが多い

 

美肌評論家:兵藤秀忠によると

●焼けすぎた肌でもビタミンCや抗酸化作用のあるものを日々摂り続ければある程度戻る

 

●日焼けで頭皮の細胞がダメージを受けると薄毛や白髪のになりやすい

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食物額評論家:佐藤秀美によると

●カレーは免疫力アップに効果的

特に黄色い色素のクルクミンが、免疫細胞の保護に効果的

免疫力アップと言われている食材だけではNG

現代人が忘れがちな基本的な栄養素を摂らないと効果が薄い

鼻やのどの粘膜の強化するには、βカロテンが豊富な食材が効果的

●焼き海苔1/2は、ピーマン2~3個のβカロテン量に匹敵する

 

心理評論家:植木理恵によると

●音楽がかかっている家の子供は、ゲーム依存になりにくい

ゲーム依存になる理由の3割は、ゲームの音楽や効果音が原因

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肥満治療評論家:工藤孝文によると

●体温を1度上げると免疫力が5~6倍も上昇する

40度のお風呂に10分入浴すると体温が1度上がる

一方、体温が1度低下すると免疫力が30~40%減少する

 

マーケティング評論家:牛窪恵によると

●音楽よりもお湯や水の流れる音を聞く方がストレス解消に良い

スイス チューリッヒ大学が60人の女性を対象に調査

音楽、水の流れる音、何も聞かないの3つのグループに分けたところ、

音楽よりも水の流れる音のを聞いたグループの方がストレス値が下がっていた

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