ホンマでっか!?TVで紹介

脳科学評論家：澤口俊之によると

●自分の人生に価値があると思うだけで7年以上長生きする

2011年に発表された論文では、

夢を持っているだけで7.1年間 長生きするという

自分の人生は意味がある、価値があるという思い込みを繰り返せばいい

医療評論家：おおたわ史絵によると

自分に価値があるかどうかは、子供の頃から教えていかないと

急には自分の価値を認めることができない

今イギリスで流行っているのが、ありがとう日記をつける方法

1日の終わりに悪いことを思い出すのではなく、

今日の感謝を思い出すことで今日の良いことを思い出せる

誰かに落とし物を拾ってもらった、ありがとう

お母さんに○○を作ってもらった、美味しかった、ありがとう

ありがとう日記をつけることで、

自分の人生に対して肯定的なモノの考え方をする人間に育つ

さらに…

幸せな人の汗の匂いがうつって周りの人も幸せになる

幸せな人が集まっている場所に行くだけで、匂いで媒介され幸せになる

逆に不幸せな人の匂いで媒介され不幸せになることも

ネガティブな人の汗とポジティブな人の汗は拮抗する

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