時間生物評論家：明石真によると

体内時計には個人差がある

大きく分けると朝型、夜型など

●髪の毛を分析すると朝型か夜型か正確に分かる

●基本的に人は朝型

照明が発明されて、好きな時間に活動できるようになった

地球で生活しやすいように体内時計を持っていたが、

逆にそれがアダとなり病気の原因になっている

●特に夜勤の人は、乳がんや前立腺がんなどのリスクが増す

体内時計には、がんを抑える役割がある

そのタイミングがズレ、上手く機能しなくなる

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