脳科学評論家：澤口俊之によると

●アメリカの睡眠学会では、学校の始業時間を16歳10時、18歳11時を推奨している

10歳は8時半、16歳は10時、18歳は11時の始業時間にしないと

睡眠障害で学習と精神におけるダメージが起こると発表している

生物学評論家：池田清彦によると

日本でも高校生は始業時間を10時以降にしないと

様々な健康被害の原因になると分かっている

脳は、2～3歳までにシナプスのつながりが決まる

8～9歳までに脳の基本機能が決まる

そのあとは、いかに基本機能を上手く使うかという段階

(493)