視線を上下に動かすと気持ちが晴れる

心理評論家:植木理恵によると

●視線を上下に動かすと気持ちが晴れる

スポーツを幸せに感じる理由は、共同体感覚を味わえるから

 

スタンフォード大学がサッカー、野球、

テニスを対象に視界を調査したところ

日常生活にはない視界の上下運動がすごいことが分かった

 

生活の中で意図的に視線の上下運動をすると気持ちが晴れやすくなる

 

ゲームやスマホなどで視線を固定してしまうとイライラしやすくなる

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