統合医療評論家:亀井眞樹によると
●日本人の5人に4人は、一生に一度 腰痛を経験している
一度よくなっても、また次にいつ来るか分からないのが厄介
●脳の絵を眺めるだけで慢性の腰痛が改善する
腰痛に関係する脳領域に色を塗った脳の絵
腰の痛みがヒドイ時に、
色を塗った部分が大きくなっているイメージで脳の絵を眺める
痛みを我慢しながら、
大きくなった色の部分を小さくなるようにイメージする
4週間~6週間で痛みがなくなる時間が増え、4か月で腰痛が、ほぼ改善される
脳の絵は、自分で模写した物でも構わない
アメリカの疼痛学会の重鎮 マイケル・モスコビッチさんが開発
最初は腰の痛みが原因だが、脳が痛みを忘れずに、
自分の身体に投影し、痛い部分を勝手に作り上げることが分かっている
腰の痛みを感じる神経活動度は、最初は5%ほどだが、
慢性化すると15%以上に上昇する
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