Category Archives: 危ない習慣・流行

ホンマでっか!?TVで紹介

春の危ない習慣

 

2004年4月13日に朝日新聞に掲載

●春は低血圧になりやすく周りから怠けて見られる

 

冬は寒さで血管収縮し、高血圧になりやすい

春は暖かさで血管が拡張し、低血圧になる人が多い

低血圧の場合、脳に血が行きにくく、

周りから怠けていると見られることも

低血圧の人は普段より水分と塩分を少し多く摂取すると良い

 

生物学評論家:池田清彦によると

●体の一部を縛り低血圧を治す方法もある (906)

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ホンマでっか!?TVで紹介

フォーブスに掲載

 

●ウォーキングを趣味にすると頭が良くなる

 

ウォーキングは全身をバランスよく鍛えるには最適

今までウォーキングすると認知症の症状が軽くなる、

頭にとても良いという研究は山ほどあったが、

なぜなのかは分からなかった

 

ハーバード大学の研究チームがマウスを使って実験をしたところ、

ウォーキングのような持続的な運動をすると

筋肉からリリシンという物質が分泌され、

それが脳に入ると、BDNF(神経栄養因子)を出して、

脳を守る、成長させる機能を持っている事が分かった

人間も全く同じ構造をしているので持続的な運動をする事で

学習と記憶に関わる脳機能が活性化する

 

統合医療評論家:亀井眞樹によると

●1時間以上のウォーキングで乳がんのリスクが低下する

米国ガン協会が7万3000人の女性を14年間、追跡調査し、

ガンになった人とならなかった人を比較したところ、

運動量が違っていたことが分かった

1日約5㎞、1時間程度歩くと乳がんのリスクが14%低下する

1日1時間、7.5㎞走ると乳がんのリスクが25%低下する

運動を適度にするとホルモン分泌が低いところで安定する事が関係している (1434)

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男は何も分かっていない

海外セレブゴシップ評論家:大柳葵理絵

いま50代の女性の間で離婚をきっかけに海外旅行をしながら

整形する離婚海外ツアーが流行っている

●50代女性の間で海外整形ツアーが流行中

離婚をした後に、若い頃の体を取り戻し、

人生を再スタートしたい、もしくは恋愛した女性が参加

人気は体型を取り戻せツアー

2週間のパッケージツアーになっている

バンコクやプーケットなどのリゾート地に行って整形手術をし帰ってくる

料金は80万円~200万円

主には離婚した慰謝料を使用 (1373)

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夏の危ない習慣

 

脳科学評論家:澤口俊之によると

●熱い風呂に入り過ぎると精子の活動量が下がる

卵子に辿り着く為には運動性精子の量が重要

熱い風呂に毎日入っている人とそうではない人を比べた結果

熱い風呂に毎日入っていない人の方は運動性精子の量が3倍多い

 

●夏は不妊治療に最適な季節

夏は暑い風呂に入らないので男性は精子が活性化

受精確率が高いのは夏 (294)

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春の危ない習慣

 

生物学評論家:池田清彦いわく

●新しい恋愛が始まるごとに失う友人の数は2人

 

イギリスのオックスフォード大学が18歳~60歳を対象に調査

 

親密な関係を保てる友人は4~5人が限度

恋人が出来ると今までいた2人ぐらいが押し出されてしまう

 

ペットに夢中になっても友人が減ってしまうことになる

 

●H友達の場合、友人は減らない

恋人も友人も基本的にコミュニケーションは同じ

Hは別のコミュニケーションなので友人は失わない (316)

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