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ホンマでっか!?TVで紹介

 

心理評論家:植木理恵によると

様々な記憶は、なだらかに落ちていくように忘れていく(忘却曲線)

 

オックスフォード大学が研究したPTSDの忘れ方が発表された

PTSDの嫌な記憶は、潜伏期間があり すぐには忘れられない

忘れられない期間、忘れる期間を繰り返し、階段状に徐々に薄らいでいく

 

PTSDの嫌な記憶を忘れるために、どんな処遇をしたら良いのか?

1、普通にカウンセラーに話す

2、ようやく治療を続ける

3、同じ経験をした仲間と話す の3つを比べた

すると断トツに3つ目の同じ経験をした仲間と話し合うことが、

嫌な記憶を忘れるのは早かった

 

●同じ経験をした仲間と話すのが、嫌な記憶を一番 忘れられる

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