疲労評論家：梶本修身によると

●毎日ガムを噛むと毛が太くなる

ガムを噛む習慣がある人、ガムを噛む習慣がない人の頭頂部の髪の毛の太さを比較すると

ガムを噛む習慣がある人の方が、8％太いことが分かった

ガムを噛んでいる間、頭頂部の血流が44％アップ

前頭部は47.1%アップ

血流が上がることで頭頂部に栄養成分が行き渡る、その結果髪の毛が太くなる

●鳥肌が立つほど体毛が濃くなる

ハーバード大学の研究

鳥肌が立つ時、立毛筋によって体毛を立てる

寒い時などは、それを立てることで空間ができて暖かくなる

鳥肌が立った時、毛を立てるだけでなく

同時に発毛を促していることが分かった

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異常心理評論家：杉浦義典によると

●仕事がいい運動になっている と伝えるだけで健康に

ハーバード大学のエレン・ランガーの研究

ホテルの従業員を対象に

半分の従業員に、あなたがいつもやっている作業は体にいいですよ、と伝え

もう半分の従業員には何も言わない

4週間後、

体にいいですよと聞いた従業員は、体重、血圧、体脂肪率が落ち、ウエストが細くなり

BMIが下がった

予防医療評論家：木島豪によると

アメリカで6万人を調査

運動不足であると思い込んでいる人は、よく運動していると思い込んでいる人と比べて

死亡率が2倍違う

●自分は太っていると思っていると不健康になる

●太っていると言われ続けると健康に悪影響

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マーケティング評論家：牛窪恵によると

●男性の40代は、一気に幸福度が落ちる

その原因は、2つ

１、職場で必要とされていないと感じる

２、家庭で必要とされていないと感じる

疲労評論家：梶本修身によると

40代と20代を比べると圧倒的に20代の方が認知度が高いが、

●集中力と他人の感情を見抜く力は、20代よりも40代の方が優れている

ハーバード大学が、1万430人を対象に集中力の持続テストを行った

すると短時間の集中は若い人の方が得意だったが、

数十分以上の集中力は、43歳がピークだった

目元のみの写真で感情を見抜く別の実験では、

48歳の人が高成績だった

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疲労評論家：梶本修身によると

日焼けで一番心配なのが、皮膚がん

●コーヒーを飲めば、日焼けによる皮膚がんを抑えられる

10万人以上を対象としたハーバード大学の研究

1日コーヒーを3杯以上飲む女性は、全くコーヒーを飲まない女性と比べて

20％以上 皮膚がんの発生が少なかった

男性の場合は、その差は9％だった

コーヒーに含まれるカフェインが、

紫外線でがん化しやすくなった細胞を殺して

排出する効果があることが分かった

●カフェインを塗ると肌の炎症を抑え、皮膚がんのリスクが低下する

カフェイン入りのクリームは、今 製薬会社が作ろうとしている

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心理評論家：植木理恵によると

●女性は男性に気の利いた話を求めていない

女性は自分が楽しい話をしてる気分にさせてくれる男性を好む

男性が自分の話ばかりプレゼンすると

また会いたいと思う率が下がる

●女性にとって無言は価値観が合わないと思う瞬間 第1位

ハーバード大学で600人の男女を無作為に

2人組にして20分間会話させる実験が行われた

その後、女性が「また会いたい」と思ったのは300組中 たったの30組

その30組の男性が20分間に行っていたのが、

女性に9つ以上の質問をしていた

逆に自分の話ばかりしていた男性は、また会いたいと思われなかった

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