ホンマでっか!?TVで紹介

ひざ関節評論家：戸田佳孝によると

●玉ねぎのみじん切りの涙は若い証拠

国内のある大学の研究

涙の出る成分：硫化アリルを目に近付け、

何秒耐えられるか？という忍耐実験を行った

40代の人は60秒、30代は人は50秒

20代の人は20秒で限界をむかえた

玉ねぎをみじん切りにしても涙が出づらいのは老化の証拠

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ホンマでっか!?TVで紹介

体の悩み解消術

イギリスのデイリーメールで掲載

●シャワーで歌を歌うだけで声を若々しく保てる

年齢を重ねるとしわがれるなど声も老化する

シャワーをしている時は湿っている

湿っている事が大事

●シャワーの蒸気が喉を潤し若々しい声を保つ

完走時の発声は喉に負担がかかる

シャワー時の良い姿勢が効果的に声帯が鍛えられる

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ホンマでっか!?TVで紹介

すぐ出来る体質改善

イギリスのデイリー・メールによると

●親子丼が脳の老化を抑える

ボストン大学による鶏肉と鶏卵の研究

36歳～83歳での1400人を調査

鶏肉と鶏卵を多く食べている人とそうでないグループに分けた時、

認知症になりにくいことが分かった

さらに記憶力がアップしている分かった

鶏卵の黄身に含まれているコリンという成分が脳の中にある

アセチルコリンという神経伝達物質の原料になることが分かった

●卵黄には脳の神経を活発にする物質がある

鶏卵1個の中におよそ2000㎎のコリンが含まれている

ここまで含まれている食材はなく、母乳180ccに27mgが含まれている

食物のメリット、デメリットを考慮し、摂取するのが良い

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ホンマでっか!?TVで紹介

恋愛をしないと脳がおかしくなる

脳科学評論家：澤口俊之いわく

●ナーブ グロース ファクター

N：ナーブ＝神経

G：グロース＝成長

F：ファクター＝因子

恋愛をすると分泌するナーブ グロース ファクター

これは神経を成長させる因子なので脳機能を高める

恋愛後1～2年しかもたない

したがって毎年恋愛していればいい

●恋愛していないと老化が早まり、認知症のリスクが高まる

科学評論家：池田清彦いわく

NGF（神経成長因子）がナイト脳が委縮し認知症のリスクが高まる

NGF（神経成長因子）はトキめく程度で分泌される

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