ホンマでっか!?TVで紹介
認知科学評論家：中野信子によると
●エゴマ油を摂取すると認知症予防になる
シソ科のエゴマ油にはα-リノレン酸が含まれており、
摂取すると認知症予防効果になる
印象評論家：重太みゆきによると
●大葉を摂ると美肌効果＆夏バテ予防になる
大葉にはロズマリン酸が含まれており
摂取すると血液がサラサラになり、血糖値を抑制し、
体脂肪を分解し、夏バテしなくなる
2週間 食べ続けると肌がぷるぷるになる
食物学評論家：佐藤秀美によると
●1日10枚の大葉でアレルギー症状が改善する
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ホンマでっか!?TVで紹介
印象評論家：重太みゆきによると
●バーコードヘアで特許を取ったスミス親子
1977年、父の髪の毛の薄さに息子が可哀想だと思い、
バーコードヘアを考案、特許を取得
2004年には、髪型が人を楽しませる発明に贈られるイグノーベル賞を受賞
アメリカでは色んなバーコードヘアが流行
髭を頭に持ってくるバーコードヘアが
スキンヘッドよりも個性的でカッコいいと評判になっている
心理評論家：植木理恵によると
●オシャレをすると感情の老化を防ぐ
オシャレに気を使わなくなると認知症リスクが高まる
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ホンマでっか!?TVで紹介
統合医療評論家：亀井眞樹によると
●抑うつや認知症は 将来 超音波で治療ができる
アリゾナ大学のハメロフ博士は変わった人で、
超音波を自分の頭に向けてみた
すると、マティーニを飲んだようないい気分が約40分続いた
常に痛みを抱えている慢性頭痛の患者の頭に超音波を当てる実験を行った
人間の耳には聞こえない2MHzの超音波を
頭に30秒間当ててみると全員が高揚した気分に
脳の神経細胞から連絡をとるシナプスまでは長い管を通している
この管の中に微小管があり、
この微小管を超音波が振動させていると考えられている
環境評論家：武田邦彦によると
●喋っている人の前にある植物の動画だけで会話の内容が分かる
マサチューセッツ工科大学の研究
喋ると喋った音で葉が少し揺れる
その揺れを映像で再生して分析し、
喋った音を再現する実験が成功した
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ホンマでっか!?TVで紹介
健康管理の新常識
統合医療評論家：亀井眞樹によると
医学界が大真面目に魔法の薬と呼び始めた薬がある
それは1日30分のウォーキング
その効果は、糖尿病の予防、がんのリスク低下、
股関節の骨折のリスク低下、不安を和らげる、うつ病の予防・改善、
認知症の進行の遅延、老化を抑制、早過ぎる死を抑える
時速6㎞超えるとジョギングに分類されるので
時速4～5㎞程度のウォーキングで十分
●糖尿病、がん、骨折、うつ病、認知症、老化に効く1日30分のウォーキング
ウォーキングについてたくさんの研究が行われた
それらを総合して分析すると、これらの8つの効能が明らかにある
ジョギング、マラソン、ジムで筋トレなどは、
部分的に効果はあっても8つの総合的な効果はない
●犬を飼うだけで平均10年寿命が延びると言われている
それは散歩しなくても伸びというる研究が発表されたばかり
犬を飼うだけでも心の状態が良くなり健康にもプラスに影響する
脳科学評論家：澤口俊之によると
●難聴になると認知症と脳の老化が早まる
なるべく早く補聴器をを着け、
クリアな音を聴いた方が脳の老化防止に良い
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ホンマでっか!?TVで紹介
スポーツと健康の新常識
異常心理評論家：杉浦義典によると
●運動をしている子は高学歴になりやすい
最初は高齢者の認知症予防に効果があると研究されていたが、
子供の認知機能向上にも効果的だった
普段よく体を動かす海軍でも定期的な運動で認知機能が向上
脳科学評論家：澤口俊之によると
●2つ以上のスポーツをした子供は頭が良くなる
一流アスリートの80％以上が幼少期に2つ以上のスポーツを経験していた
●1つのスポーツだけを続けたデメリット
１、同じ筋肉だけを使うため、ケガをしやすい
２、疲労感、うつ的傾向、反社会的行動になりやすい
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