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●寝る前に室温を2.5度以上高くすると頻尿が約4割減る

産業医科大学と北九州市立大学の研究グループが

5年間にわたって住環境と体調を調査した結果

就寝3時間前から室温を2.5度以上アップすると過活動膀胱が減ることが分かった

過活動膀胱とは、頻尿や我慢できないような

急な尿意などの症状で40歳以上の8人に1人にある

 

疲労評論家:梶本修身によると

●寒い時期、夜 トイレに行くのは凍死しないため

深い眠りで凍死するのを防ぐために尿意を感じさせるという説がある

●冷たいものを肌につけるだけで頻尿が起きる

肌の急な寒冷刺激は頻尿を誘発しやすい

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