マーケティング評論家：牛窪恵によると

●ぎっくり腰の影響もあり立位体前屈が中止になった

日常生活で立ったまま前屈する動きが減少したため、

ぎっくり腰になった子供おり、立位体前屈が中止になった

マーケティング評論家：牛窪恵によると

●鉛筆の主流はHBから2Bに

現代の子供の筆圧が弱くなっており、

HBでは薄すぎるとデッサンで使っていた2Bが主流に

小学校に入学する際に2Bの鉛筆を用意してください

と学校から言われているという

(124)

動作解析評論家：夏嶋隆によると

●ぎっくり腰の激痛は、タオルを奥歯で噛みしめることで和らぐ

ぎっくり腰になって病院に行くまでの応急処置

口を閉じるときに最初に当たる奥歯でタオルを噛む

痛みや一時的に和らぐのは、

タオルを噛むことで脊柱起立筋が収縮するから

さらに体も柔らかくなるという

タオルと噛んでいないときと噛んだときを比べると、

前屈も、振り返りもより曲がる

(315)

動作解析評論家：夏嶋隆によると

●ぎっくり腰を回避する、足前後ずらし

物を拾うとき、何かを持ち上げるときは、

ぎっくり腰になりやすい瞬間

背筋を前かがみにして持ち上げると

腰を曲げた状態で持つので腰に負担がかかる

胸を張って膝を曲げて、しゃがんで足の筋力で持ち上げる

足を前後にずらして対角線上に物を持つと、

腰を曲げずに足の力で持ち上げやすい

上半身から動くと重心が崩れるので

つま先から行く方向に動かして運ぶ

体をねじった状態でくしゃみするとぎっくり腰になりやすい

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