認知科学評論家：中野信子によると

●頭をスッキリさせたい時はエナジードリンクより玉露

カフェイン量は、エナジードリンクは40㎎ほど

玉露はその4倍の160㎎も入っている

鎮静作用があるアデノシンがくっつくところに

カフェインがいち早くくっついて邪魔をする

カフェインは、鎮静するブレーキを止めてしまうので覚醒作用がある

生物学評論家：池田清彦によると

●玉露は、認知症の予防になる

玉露に含まれるテアニンには、脳神経細胞を保護する作用がある

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腸活評論家：桐村里沙によると

●眠気覚ましのために毎日コーヒーを飲むのはムダ努力

眠気をもたらすアデノシンをカフェインが抑制するので目が覚める

1日1杯でも飲んでしまうと耐性ができ、

アデノシンが増加、結果 眠気が覚めにくくなる

カフェイン耐性を戻すには、10日～2週間カフェイン断ちが必要

集中力の活性化には集中のピークにコーヒーを飲む方が効果的

カフェイン依存症になるとカフェインが切れた時に頭痛、ボーっとしやすくなる

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