ホンマでっか!?TVで紹介

心理評論家：植木理恵によると

様々な記憶は、なだらかに落ちていくように忘れていく（忘却曲線）

オックスフォード大学が研究したPTSDの忘れ方が発表された

PTSDの嫌な記憶は、潜伏期間があり すぐには忘れられない

忘れられない期間、忘れる期間を繰り返し、階段状に徐々に薄らいでいく

PTSDの嫌な記憶を忘れるために、どんな処遇をしたら良いのか？

１、普通にカウンセラーに話す

２、ようやく治療を続ける

３、同じ経験をした仲間と話す　の3つを比べた

すると断トツに3つ目の同じ経験をした仲間と話し合うことが、

嫌な記憶を忘れるのは早かった

●同じ経験をした仲間と話すのが、嫌な記憶を一番 忘れられる

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