ホンマでっか!?TVで紹介

本性が分かるクセの真実

運動生理学評論家：谷本道哉によると

●うつむいてのスマホ操作はクビに20㎏の負担がかかる

頭部の重さは6㎏

頭が前に出れば出るほどてこの原理が負荷がかかる

うつむいてスマホを操作する角度は45度

45度は4.5倍の不可となるので負担が約20㎏ほどに相当する

●うつむいてのスマホの操作は精神的な影響も

ストレスに関係のあるコルチゾールというホルモンが上昇

やる気＆リラックスに関係するテストステロンが下がる

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