統合医療評論家：亀井眞樹によると

春は、とにかく眠くなることが多い

ベースに自律神経の乱れがあるので、この眠気はしつこい

●春の眠気を一瞬で覚ます方法

１、親指と人差し指で耳の上を斜め後ろから引っ張る

２、中指と親指で耳の横を後ろに引っ張る

３、親指と人差し指で耳たぶを外側下方向へ引っ張る

これを数回繰り返すと耳が温かくなる

目がぼやけていたのも焦点が合うようになる

同時に奥歯を食いしばると効果が大きい

耳の三叉神経を強く引っ張ることで脳に刺激が伝わる

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