時間医学評論家：石黒源之によると

●人間には大便するベストタイミングがある

胃に食物が入って10～15分後に大腸が動き、便意が生じる

忙しい現代社会では、

その大便をするタイミングを逃している人が多い

大腸を動かす時間を使わずに

無視すると機能が退化し、便秘になりやすい

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