ホンマでっか!?TVで紹介
怒りや感情を抑え込む人は危険
異常心理評論家：杉浦義典によると
感情と考える事は、重要な違いがある
感情は、制御できず出てしまうが、長時間続かず収まる
一方、考えるのは、何時間でも持続できる
●感情を考えると長時間続くので心身を痛めやすい
生物学評論家：池田清彦によると
●アクションしながら怒ると、一気に発散され怒りを忘れやすい
心理評論家：植木理恵によると
●クリアに説明できる怒りは、突然 暴発 爆発したりしない
人が急にキレるのは、名前のつかない怒り
何か分からないけど腹立つ、何か不平等感がある、何か孤独など
原因が分からない怒りは急に爆発する恐れがある
怒りは、言語化し 自己共感することで上手く抑えられる
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ホンマでっか!?TVで紹介
結婚に向かない女診断
●言葉の分からない外国人に道を聞かれたら？
A：身振り手振りで話す B：謝って断る
脳科学評論家：澤口俊之によると
●言葉の分からない外国人とも身振り手振りで話そうとする女性は結婚に向いている
言葉以上に身振り手振りで話した方が、相手に感情が伝わりやすい
自分の感情が伝わった方が、結婚生活は上手くいきやすい
さらに自分の感情を出す人はストレスが溜まらない
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ホンマでっか!?TVで紹介
面倒臭い女が分かるメール診断
●約束をドタキャンされたときに、どんな怒りのメールを送りますか？
May J.のNGメール
“一緒に行けなくて本当に残念…でも急にお仕事が入っちゃうのはしょうがないよね。私なんかしょっちゅうあるよ。笑 だから気にしないで 頑張ってきてね！また予定があいたら教えてね♪”
加藤アナのNGメール
“ぎゃー！ショック過ぎー！今度行くお店は今回の三倍高いところでお願いします”
脳科学評論家：澤口俊之によると
●怒りの感情を素直に書かないメールは面倒臭いと思われる
「私なんかしょっちゅうあるよ」は、怒りなのか？嫌味なのか？分かりにくい
「だから気にしないで」は、「気にして」と推測されてしまう
素直に怒らないと男性は、余計な感情を推測してしまう
●「今回の三倍高いところで」は、怒りの感情を見返りに変換している
常に見返りを求める女と判断される
対面すれば表情などで伝わりやすいが、メール（文章）では伝わりにくい
心理評論家：植木理恵によると
しかし恋愛関係は、少々面倒臭い方が良い場合も
●怒りのメールでさらに次回を約束しないのはモテる
次回に触れないと男性に対し罰になる
相手は予期不安になり、気になる存在になりモテる
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好きな人に会う前のドキドキを抑える方法
心理評論家：植木理恵によると
●口の中に違う刺激を入れると感情が分散される
飴やガムといった違う刺激により、
感情が分散され緊張感が抑えられる
●15歳でドキドキがトキメキに変わる
40歳になるとトキメキが無くなる
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異常心理評論家：杉浦義典によると
●過度に気を遣う人は体調を崩し易い
過度に気を遣う人は感情を抑える習慣が身についている
感情を抑え込む事で
知らぬ間に体に負担がかかり体調を崩す危険性がある
緊張感が知らぬ間に周囲にも伝わりストレスを与える事も
対人緊張が強い人は気を配り、色々と対策をとるが裏目に出易い
目を逸らす・動かないなどの対策自体が相手から不快に思われる
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