消化器評論家：工藤あきによると
●毎日緑茶を飲むと日焼け高対策になる
緑茶には抗酸化作用があるビタミンCも含まれている
緑茶カテキンは、さらに抗酸化作用が強い
それによって紫外線によるダメージも軽減できる
女性60人にカテキン飲料を12週間飲んでもらい肌の変化を調査
日焼けによる赤みを約25％軽減
水分量が上がりキメが細かくなった
●80℃以上のお湯でいれると緑茶カテキン効果がアップする
80℃で40秒、95℃で1分で比較すると
95℃で1分の方が1.6倍くらいカテキンが多い
80℃以上で1分以上待つ方がカテキンを多くなる
ぬるい温度でいれるとリラックス効果があるテアニンが得られ、カフェインの作用を抑制してくれる
(11)
美肌治療評論家：古市雅子によると
●日焼けダメージを極限まで減らせる美容治療がある
エレクトロポレーションという
肌の表面に電気を流し、細胞間に微細な穴を開け、
美容液を肌奥の真皮層まで届ける手術
肌が弱く日焼け止めが塗れない人でも日焼け後のダメージ修復が期待できる
全く痛くなく、ダウンタイムも無い
美容医療評論家：上原恵理によると
●乾燥肌の人のスキンケアでワセリンは効果的
オイリー肌、ニキビ肌の人が、ワセリンを使うと余計に悪化する
乾燥肌の人が最後にワセリンで水分を閉じ込めることは効果的
(168)
心理評論家：植木理恵によると
●日焼けが好きな人は、うつ病になりにくい
太陽が好きな人は、うつ病になりにくい
20代で日焼けが嫌いな人は、将来のシミが心配
つまり日焼けが嫌いな人は、未来志向性が高い性格
●精神疾患は、将来を気にし始めた時から始まる
日焼けを気にせず今を生きている人は、精神疾患にはなりくい
(120)
マーケティング評論家：牛窪恵によると
UVカット商品には、UVカット加工した商品と
UVカット素材を使用した商品がある
●UVカット素材の効果は5～7年
UVカット加工の効果は、1シーズン程度と言われている
濃い色のサングラスは瞳孔が開いてしまうので
隙間から紫外線が入って、余計焼けやすくなってしまう
疲労評論家：梶本修身によると
●目に紫外線が入ると日焼けも夏バテもする
紫外線が目に入ると角膜で炎症が起こり、
脳が全身のメラノサイトに命令し、肌を黒くしようとする
さらに自律神経が興奮し、極度の疲労が起こり、夏バテになる
オススメは、UVカットのコンタクトレンズ
瞳への紫外線をほぼ100％カットできる
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節約評論家：和田由貴によると
●クリームタイプの日焼け止めは、使用期限は約1年
1年前のクリームタイプの日焼け止めは、
効果が弱くなっているので新しいものに替えたほうがいい
●余ったクリームタイプの日焼け止めは、シルバー製品を磨くのに使える
日焼け止めクリームは、粒子が細かいので傷になりにくく汚れも落とせる
美肌評論家：兵藤秀忠によると
●オレンジジュースの飲むと日焼けしやすい
オレンジに含まれるソラレンを摂取後、
2時間をピークに紫外線の感受性が上がるというデータがある
オレンジなどの柑橘系の果物にはビタミンCが含まれる
ビタミンCは、肌を修復するのに必要な成分
日焼けしやすいから柑橘系の果物を摂取しないのは、
逆に皮膚にとって悪い
●日焼けしたくない人は、柑橘系の果物を夜に食べると良い
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