生物学評論家：池田清彦によると

●口内細菌が原因で片頭痛になることもある

ワインやチョコレートなどには、硝酸塩が含まれている

特殊な口内細菌を多く持つ人は、

硝酸塩を含む食品を食べると片頭痛になることがある

硝酸塩を含む食品は、

ワイン、チョコレート、ハムやサラミなどの加工肉、

春菊やホウレン草などの葉物野菜など

硝酸塩が含まれる食品を食べて片頭痛が起きる人は、あまり食べない方が良い

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脳科学評論家：澤口俊之によると

片頭痛が長年続くと脳の構造が変わる

●眩しい光を見るだけで片頭痛が起きる

その原因は、

眩しい光を見ることで、脳の視覚野が異常活動をきたし、

痛みに関する脳領域まで伝わる

それは目の血管が原因ではなく脳の異常活動が原因

ハーバード大学の医学部の実験によると

緑の光を見ると片頭痛の痛みが20％も軽減したことが分かった

●植物などの通常の緑色を見るだけでも片頭痛の痛みが軽減する

片頭痛を長期的に治すには、有酸素運動を定期的にすること

有酸素運動をすると脳の神経栄養因子などが作られ、片頭痛改善に効果を発揮する

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