認知科学評論家：中野信子によると

●短気な人は老けやすい

遺伝子の先にくっついているテロメアは、

長いと若い、短いと老けている印

このテロメアは、短気な人は短くなりやすいことが分かっている

その短気な人を、キレにくい集団に入れておくとテロメアが短くなりにくい

短気ではない集団にいるが、若さを保つには重要

●若作りしている人は、内面も若くなる

扱われることが大事

まわりから「若い、若い」と扱いをうけていると本当に若くなってくる

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疲労評論家：梶本修身によると

●歩くスピードが速い人は老けにくい

特に中高年者の場合は、

速いスピードで歩く人とそうでない人を比較すると

16歳分若かいことが分かった

●若く見える人が増えたのは、生活ストレスが減ったから

エアコンの普及率と平均寿命はきれいに相関している

快適性が高いと自律神経にかかる負担が少なくなる

例えば、暑いと自律神経が調整して疲れて老化が進む

室内で飼う犬や猫は、外で飼うよりも2、3年長生きする

快適性が大事

若く見られるためには快適性を高めることを心掛けると良い

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Q：左目右目と順番にウインクしてください

印象評論家：重太みゆきによると

●左右のウインクが同じようにできたら将来 老けて見られない

ウインクが左右同じようにできる人は、

筋肉が左右同じように動かせている

左右の筋肉を同じように使っているので顔全体がバランスよく老けていく

左右同じように動かせない人は、老けると左右非対称の顔になってしまう

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ホンマでっか!?TVで紹介

脳科学評論家：澤口俊之によると

年を重ねてシワが出始めると良い香りを抑えた方が良い

●匂いは シワを強調して老けて見させる

医療評論家：おおたわ史絵によると

特にバラの香りは、若い女性の魅力を引き出すが、

年配者は老けさせて見せる

中でもグレープフルーツなどの柑橘系の香りは、若く見える

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