ホンマでっか!?TVで紹介

イギリスの新聞デイリーメールに掲載

●毎日 数分だけ歌を歌うと いびき改善に効果がある

イギリスの大学の研究チームが、

歌うことによるいびきとの関連を調査

60人を毎日数分歌う群と歌を歌ってはいけない群に分けた

3ヵ月後、毎日数分歌を歌った群は、いびきをかかなくなったという

口蓋吸垂周辺の筋肉（口蓋筋）を鍛える事でいびき改善につながる

●低温～高音まである曲を歌うと口蓋筋を鍛えるのに効果的

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