ホンマでっか!?TVで紹介
心理評論家:植木理恵によると
様々な記憶は、なだらかに落ちていくように忘れていく(忘却曲線)
オックスフォード大学が研究したPTSDの忘れ方が発表された
PTSDの嫌な記憶は、潜伏期間があり すぐには忘れられない
忘れられない期間、忘れる期間を繰り返し、階段状に徐々に薄らいでいく
PTSDの嫌な記憶を忘れるために、どんな処遇をしたら良いのか?
1、普通にカウンセラーに話す
2、ようやく治療を続ける
3、同じ経験をした仲間と話す の3つを比べた
すると断トツに3つ目の同じ経験をした仲間と話し合うことが、
嫌な記憶を忘れるのは早かった
●同じ経験をした仲間と話すのが、嫌な記憶を一番 忘れられる
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