こっそり痩せるダイエットは3週間しか続かない

ホンマでっか!?TVで紹介

最新ダイエットの裏常識

 

心理評論家:植木理恵によると

●孤独なダイエットは3週間しか続かない

女性はこっそり痩せたいと思う人が多い

人間は食べ物を我慢することは物凄く辛い

 

孤独に痩せるダイエットすると云うのは、

黙って秘密で始めると3週間しか続かない

 

欧米の研究でも日本の研究でも実証されている

 

●4人以上にダイエット宣言すると半年から2年続く

快楽原理に勝つには宣言した以上、達成する自尊心(プライド)のみ

こっそり快楽を止めると云うのは凄くストレスがかかる

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