ホンマでっか!?TVで紹介

イケてる男診断

●Q：悲しい事があった時、それを忘れようと楽しい事するよりも、あえて悲しい事を考えますか？

YESは切り替えの早いイケてる男

心理評論家：植木理恵によると

悲しい時にあえて悲しい事を考える人はイケてる男

悲しい事を忘れようとする行為は、

何を忘れるんだっけ？と常に思い出す行為とリンクしてしまう

ネガティブな時にネガティブな事をとことん考え続ける方が

心理的に納得でき切り替えやすい

悲しい事を忘れる事はできない

その事について悩んで悩んでどうでもよくなる、と云うのが解決

気晴らしは一過性に過ぎず、逆にその後落ち込む傾向が多い

逃げずに対峙する方が気持ちの切り替えが早くなる

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