大自然のドキュメンタリーを観て運動すると痩せやすい

ホンマでっか!?TVで紹介

科学で考える肥満とダイエット

 

マーケティング評論家:牛窪恵によると

 

エクササイズやダイエットは、

その前にどういう音楽を聴いていたか?

 

どんな映像を観ていたか?というのに影響を受ける

 

●大自然のドキュメンタリーを観て運動すると痩せやすい

 

イギリスのケント大学とフランスの研究所の合同調査

心理的な消耗と運動への影響を調べた

 

計算など神経が疲れるテストをやる群、

大自然ドキュメンタリーを観てリラックスする群

 

大自然ドキュメンタリーを観た人たちは同じ時間運動しても疲れない

 

運動量は双方変わらなかったので、

運動前の影響が心理的に影響し持続をもたらしたと考えられている

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