冷え性のほとんどの人が、指先の末端の関節が硬い

ホンマでっか!?TVで紹介

 

動作解析評論家:夏嶋隆によると

冷え性のほとんどの人が、指先の末端の関節が硬い

 

指の1番目の関節を90度以内に曲げて痛い人は冷え性の可能性が高い

足の指の3番目の関節が曲がらない人は、冷え性予備軍

 

足先の末端まで血液が循環しないので足先が冷たくなる

 

赤ちゃんは靴下を脱ぎたがる

それは足指の関節が柔らかいから熱いため

 

約8ミリのゴムを足指とかかとにかけてトレーニング

 

曲がってしまえば、足先まで血液が届き戻ってくるので体温が高くなる

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